AdyStyle
Administrator
Data inscrierii: 22/Mai/2009
Mesaje: 119
Localitate: Romania
|
 Trimis: 22/05/2009 22:12 Titlul subiectului: Dieta Trandy |
 |
|
Milano, Paris, New York - ce au in comun cele trei metropole? Sunt capitalele modei, impun trenduri, tipare, cusaturi si nu in ultimul rand dimensiuni standard: 90-60-90-eternul cosmar feminin!
Marcate de aceste numere, femeile din toata lumea, indiferent de rasa, varsta sau statut social, doresc sa atinga aceste marimi perfecte impuse de criticii de moda, iar pentru a-si realiza visul recurg la celebrele cure de slabire.
Fie ca se numeste Atkins, regim disociat sau coeficient caloric, tot privatiune gastronomica este. Talia de viespe a fost mereu la moda, inca din antichitate, lucru dovedit de cercetatorii britanici care au studiat 350 000 de scrieri pentru a vedea de cate ori se face referire la talia feminina comparativ cu alte parti ale corpului. Descoperirea este importanta deoarece demonstreaza ca talia este partea corpuli feminin admirata chiar de cultura inca inainte de aparitaia influentei mass-media.
Doamnelor si domnisoarelor, daca doriti sa deveniti muzele viitorilor Dante sau Rodin aveti mai jos cateva sfaturi probate, demne de urmat, si in tendinte. In primul rand trebuie sa va feriti de asa-numitele “grasimi rele”. Astea sunt grasimile saturate, continute de articolele lactate cu continut mare de grasime (cascaval, telemea, smantana, inghetata) si de carnea rosie. Acestea n-ar necesită sa depaseasca 10% din totalul aportului caloric zilnic pentru a putea tine sub control nivelul colesterolului. Deasemenea, trebuie sa va feriti de grasimile modificate deoarecesunt artificiale si favorizeaza aparitia obezitatii, a astmului si a problemelor cardiace. Cum va feriti de monstruletii acestia? Nimic mai simplu - cititi etichetele produselor alimentare!
Daca ati obosit citind etichete, si totusi doriti sa va feriti de grasimi artificiale, sa mancati sanatos si in acelasi timp sa si slabiti fara sa suferiti de foame, va recomand o dieta usoara, sanatoasa si cu rezultate. Cunoscut sub numele de “Dieta Matilda”, regimul pe care vi-l propun se bazeaza pe calculul coeficientului caloric si dureaza 13 zile:
Ziua 1: mic dejun - o cafea cu un cub de zahar
pranz - 2 oua fierte tari, spanac fiert si o rosie
cina - 200 gr friptura de vita cu salata cu ulei si lamaie
Ziua 2: mic dejun - cafea cu un cub de zahar
pranz - 200 gr sunca si un iaurt
cina - 200 gr friptura de vita cu salata cu ulei si lamaie
Ziua 3:mic dejun - cafea cu un cub de zahar si o felie paine prajita
pranz - 2 oua fierte tari, o felie sunca si salata
cina - telina fiarta, o rosie si un fruct
Ziua 4:mic dejun - cafea cu o felie de paine prajita
pranz - 200 ml suc de portocalesi un iaurt
cina - un ou fiert, un morcov si branza de vaci
Ziua 5:mic dejun - un morcov ras cu zeama de lamaie
pranz - 200 gr cod fiert
cina - 200 gr friptura de vita cu salata de telina
Ziua 6:mic dejun - cafea cu o felie de paine prajita
pranz - 2 oua fierte tari si un morcov
cina - jumatate de pui cu salata
Ziua 7:mic dejun - o cafea fara zahar
pranz - cumplit de multa apa (pe tot parcursul zilei 7)
cina - 200 gr cotlet de miel si un mar
Ziua 8: se reia meniul din prima zi
Ziua 9:se reia meniul zilei 2
Ziua 10:acelasi meniu ca in ziua 3
Ziua 11:la fel ca ziua 4
Ziua 12: se reia ziua 5
Ziua 13 reia meniul zilei 6
Va recomand sincer acest regim ce a facut fapte extraordinare printre eșantioane si vedete de la Hollywood dar va amintesc ca, in ciuda modelelor anorexice de pe podium, femela cu înfățișări nu va inceta niciodata sa fascineze. Dive ca de pildă Sophia Loren, Brigitte Bardot sau Marilyn Monroe vor fi mereu privite ca idealuri de frumusete feminina. |
|
